任脈經穴歌

任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。

建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，

天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍（二十四穴）。

此經不取井榮俞合也。 脈起中極之下，以上毛際，循腹裏上關元，至喉嚨，屬陰脈之海，以人之脈絡， 周流於諸陰之分，譬猶水也。 而任脈則為之總會故名曰陰脈之海焉。 用藥當分男女月事多主衝任是任之為言妊也乃婦人生養之本，調攝之源。 督則由會陰而行背，任則由會陰而行腹，人身之有任督，猶大地有子午也。 人生之任督，以腹背言，天地之子午，以南北言，可以分，可以合者也。 分之以見陰陽之不雜，合之以見渾淪之無間，一而二，二而一也。但在僧尼不明此脈， 各執所向，禁食禁慾，禁語斷臂，燃指燒身，枯坐而已，艮可悲夫，間有存中黃一事， 而待神氣凝聚者，有運三華五氣之精，而洗骨伐毛者，有搬運周天火候者，有日運臍， 夜運泥丸煉體者，有呼九靈，注三精而歸靈府者，有倒斗柄而運化機者。 有默朝上帝者，有服氣吞霞者，有閉息存神者，有採煉日精月華者，有吐納導引者， 有單運氣行火候者，有投胎奪舍者，有旁門九品，漸法三乘者，種種不同，豈離任督。 蓋明任督以保其身，亦猶明君能愛民以安其國也。民斃國亡，任衰身謝。 是以上人哲士，先依前註，導引各經調養純熟，即仙家之能築基是也。然後掃含妄念， 以靜定為基本，而收視返聽，含光默默，調息綿綿，握固內守，注意玄關。 頃刻水中火發，雪裏花開，兩腎如湯煎，膀胱似火熱，任督猶車輪，四肢若山石， 一飯之間，天機自動，於是輕輕然運，默默然舉，微以意定，則金水之然混融， 水火自然升降，如桔槔之呼水，稻花之凝露，忽然一粒大如黍米，落於黃庭之中。 此採鉛投汞之真秘，予不揣鄙陋，掃卻旁蹊曲徑，指出一條大路，使人人可行也。 到此之時，意不可散，意散則丹不成矣！紫陽真人曰：真汞生於離，其用卻在坎， 女過南門，手持玉橄欖，正此謂也。日月行之無間斷，無毫髮之差，如是煉之一刻， 則一刻之周天，煉之一時，則一時之周天，煉之一日，則一日之周天，煉之百日。 則百日之周天，謂之立基，煉之十月，謂之胎仙。功夫至此，身心混沌，與虛空等， 不知身之為我，我之為身，亦不知神之為氣，氣之為神，不規中而自規中， 不胎息而自胎息，水不求而自生，火不求而自出，虛室生白，黑地引針， 不知其所以然而然，亦不知任之為督，督之為任也。至於六害不除，十少不存， 五要不調。雖為小節之常，終為大道之累。何名六害？一曰薄名利，二曰禁身色， 三曰廉貨財，四曰損滋味，五曰屏虛妄，六曰除嫉妒。六者有一，衛身之道遠， 而未見其有得也。雖心希妙理，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其失也。 何名十少？一曰少思，二曰少念，三曰少笑，四曰少言，五曰少飲，六曰少怒， 七曰少樂，八曰少愁，九曰少好，十曰少機。夫多思則神散，多念則心勞， 多笑則肺腑上翻，多言則氣血虛耗，多飲則傷神損壽，多怒則腠理奔浮， 多樂則心神邪蕩，多愁則頭面焦枯，多好則志氣潰散，多機則志慮沉迷。 茲乃伐人之生，甚於斤斧，蝕人之性，猛於豺狼也。衛生者戒之哉！

考正穴法 會陰（一名屏翳）兩陰間，任督衝三脈所起，督由會陰而行背，任由會陰而行腹， 衝由會陰而行足少陰。銅人灸三壯，指微禁針。主陰汗，陰頭痛，陰中諸病。 前後相引痛，不得大小便，男子陰端寒衝心，竅中熱，皮疼痛，穀道搔癢，久痔相通， 女子經水不通，陰門腫痛，卒死者，針一寸補之，溺死者，令人倒拖出水，針補， 屎出則活，餘下可針。 曲骨 橫骨上，中極下一寸，毛際陷中，動脈應手，足厥陰任脈之會。銅人灸七壯， 至七七壯，針二寸。素註針三分，留七呼。又云：針一寸。主失精，五臟虛弱， 虛乏冷極，小腹腫滿，小腹淋不通，疝，小腹痛，婦人赤白帶下。 中極（一名玉泉一名氣原）關元下一寸臍下四寸，膀胱之募，足三陰任脈之會。 銅人針八分，留十呼，得氣即瀉，灸百壯，至三百壯止，明堂灸不及針，日三七壯， 下經灸五壯。主冷氣積聚，時上衝心，腹中熱，臍下結塊，賁豚搶心，陰汗水腫， 陽氣虛憊，小便頻數，失精絕子，痛瘕，婦人產後惡露不行，胎衣不下，月事不調， 血結成塊，子門腫痛不端，小腹苦寒陰癢，而熱陰痛，恍惚尸厥，飢不能食， 臨經行房，羸瘦寒熱，轉脬不得尿，婦人斷緒，四度針，即有子。（脬音拋） 關元 臍下三寸，小腸之募，足三陰任脈之會，下紀者，關元也。素註針一寸二分， 留十呼，灸七壯。又云：針二寸。銅人針八分，留三呼，瀉五吸，灸百壯，止三百壯， 明堂娠婦禁針，若針而落胎，胎多不出，針外崑崙立出。主積冷虛乏，臍下絞痛， 流入陰中，發作無時，冷氣結塊痛，寒氣入腹痛，失精白濁，溺血七疝，風眩頭痛， 轉脬，閉塞，小便不通，黃赤勞熱，石淋五淋，泄利，賁豚搶心，臍下結血狀如覆杯， 婦人帶下，月經不通，絕嗣不生，胞門閉塞，崩漏下血，產後惡露不止。 石門（一名利機一名精露一名丹田一名命門）臍下二寸，三焦募也。銅人灸二七壯， 止一百壯，甲乙針八分，留三呼，得氣即瀉，千金針五分，下經灸七壯。素註針六分， 留七呼，婦人禁針禁灸，犯之絕子。主傷寒小便不利，泄利不禁，小腹絞痛， 陰囊入小腹，賁豚搶心，腹痛堅硬，卒疝繞臍，氣淋，血淋，小便黃，嘔，吐， 血不食穀，穀不化，水腫水氣行皮膚，小腸敦敦然氣滿，婦人因產惡露不止， 結成塊崩中下。 氣海（一名脖胦一名下肓）臍下一寸半宛宛中，男之生氣之海。銅人針八分， 得氣即瀉，瀉後宜補之，可灸百壯，明堂灸七壯。主傷寒飲水過多，腹脹腫，氣喘， 心下痛，冷病，面赤，臟虛氣憊，真氣不足，一切氣疾久不差，肌體羸瘦，四肢力弱， 賁豚七疝，小腸膀胱腎餘，癥瘕結塊，狀如覆杯，腹暴脹，按之不下，臍下冷痛， 中惡，脫陽欲死，陰症卵縮，四肢厥冷，大便不通，小便赤，卒心痛，婦人臨經行房， 嬴瘦崩中，赤白帶下，月事不調，產後惡露不止，繞臍痛，閃著腰疼，小兒遺尿， 浦江鄭義宗患泄下，昏仆，目上視，溲注汗泄，脈大，此陰虛陽暴絕， 得之病後酒色，丹溪為灸氣海漸甦，服人參膏數斤愈。 陰交（一名橫尸）臍下一寸，當膀胱上際三焦之募，任脈少陰衝脈之會。銅人針八分， 得氣即瀉，瀉後宜補，灸百壯，明堂灸不及針，日三七壯，止百壯。主氣痛如刀攪， 腹填堅痛，下引陰中，不得小便，兩丸騫疝痛，陰汗濕癢，腰膝拘攣，臍下熱， 鬼擊鼻出血，婦人血崩，月事不絕，帶下，產後惡露不止，繞臍冷痛，絕子陰痒， 賁豚上腹，小兒陷。 神闕（一名氣舍）當臍中素註禁針，針之使人臍中惡瘍潰，屎出者死，灸三壯。 銅人灸百壯。主中風不省人事，腹中虛冷，臟腑泄利不止，水腫鼓脹， 腸鳴狀如流水聲，腹痛繞臍，小兒奶利不絕，脫肛，風癇，角弓反張， 徐平仲中風不甦，桃源簿為灸臍中百壯始甦，不起，再灸百壯。 水分（一名分水）下脘下一寸，臍上一寸，穴當小腸下，口至是而泌別清濁， 水液入膀胱，渣滓入大腸，故曰水分。素註針一寸。銅人針八分，留三呼，瀉五吸， 水病灸大良。又云禁針，針之水盡，即死，明堂水病，灸七七壯，止四百壯，針五分， 留三呼。資生云：不針為是。主水病，腹堅腫如鼓，轉筋不嗜食，腸胃虛脹， 繞臍痛沖心，腰脊急強，腸鳴狀如雷聲，上沖心，鬼擊鼻出血，小兒陷。 下脘 建里下一寸，臍上二寸，穴當胃下口，小腸上口，水穀於是入焉， 足太陰任脈之會。銅人針八分，留三呼，瀉五吸，灸二七壯，止二百壯， 至臍下厥氣動，履堅硬，胃脹，羸瘦腹痛，六腑氣寒，穀不轉化，不嗜食，大小便赤， 痞塊連臍上，厥氣，動日漸瘦，脈厥動胃。 建里 中脘下一寸，臍下三寸。銅人針五分，留十呼，灸五壯，明堂針一寸二分。 主腹脹身腫，心痛上氣，腸中疼，嘔逆不嗜食。 中脘（一名太倉）上脘下一寸，臍上四寸，居心蔽骨與臍之中， 手太陽少陽足陽明任脈之會，上紀者，中脘也。胃之募也。難經曰：腑會中脘。 疏曰：腑病治此。銅人針八分，留七呼，瀉五吸，疾出針，灸二七壯，止二百壯， 明堂灸二七壯，止四百壯。素註針一寸二分，灸七壯。主五膈，喘息不止，腹暴脹， 中惡，脾疼，飲食不進，胃，赤白痢，寒癖氣，心疼，伏梁，心下如覆杯，心膨脹， 面色痿黃，天行傷寒熱不已，溫瘧先腹痛，先瀉霍亂，瀉出不知，食飲不化， 心痛生寒，不可俯仰，氣發噎。東垣曰：氣在於腸胃者，取之足太陰陽明，不下， 取三里章門中脘。又曰：胃虛而致太陰無所稟者，於足陽明募穴中引導之。 上脘（一名胃脘）巨闕下一寸，臍上五寸，上脘中脘屬胃絡脾， 足陽明手太陽任脈之會。素註銅人，針八分，先補後瀉，風癇熱病，先瀉後補，立愈， 日灸二七壯，至百壯，未愈倍之，明堂灸三壯。主腹中雷鳴相逐，食不化，腹刺痛， 霍亂吐利，腹痛，身熱汗不出，翻胃嘔吐，食不下，腹脹氣滿，心忪驚悸，時嘔血， 痰多吐涎，賁豚伏梁，二蟲卒心痛，風癇熱病，馬黃黃疸，積聚堅大如盤，虛勞吐血， 五毒，不能食。（忪音忠音熾） 巨闕 鳩尾下一寸，心之募。銅人針六分，留七呼，得氣即瀉，灸七壯，止七七壯。 主上氣咳逆，胸滿短氣，背痛胸痛痞塞，數種心痛，冷痛，蛔蟲痛，蠱毒，貓鬼， 胸中痰飲，先心痛，先吐，霍亂不識人，驚悸，腹脹暴痛，慌惚不止，吐逆不食， 傷寒煩心，喜嘔發狂，少氣，腹痛，黃疸，急疸，急疫咳嗽，狐疝小腹脹，噫煩熱， 鬲中不利，五臟氣相干，卒心痛，尸厥，妊娠子上衝心昏悶，刺巨闕下針。 令人立甦不悶，次補合谷，瀉三陰交，胎應針而落，如子手掬心， 生下手有針痕頂毋心，向前，人中有針痕，向後，枕骨有針痕，是驗。 按十四經發揮云：凡人心下有膈膜，前齊鳩尾，後齊十一椎，周圍著脊。 所以遮隔濁氣，不使上薰心肺，是心在膈上也。難產之婦。若子上衝，至膈則止， 況兒腹中又有衣胞裹之，豈能破膈掬心哉，心為一身之主，神明出焉， 不容小有所犯，豈有被衝掬而不死哉。蓋以其上衝近心。故云爾， 如胃脘痛曰心痛之類是也。學者不可以辭害意。 鳩尾（一名尾翳一名骭）在兩歧骨下一寸，曰鳩尾者，言其骨垂下， 如鳩尾形脈之別。銅人禁灸，灸之令人少心力，大妙手方針，不然，針取氣多， 令人夭，針三分，留三呼，瀉五吸，肥人倍之，明堂灸三壯。素註不可刺灸。 主意賁熱病，偏頭痛引目外眥，噫喘喉鳴，胸滿欬嘔，喉痹咽腫，水漿不下， 癲癇狂走，不擇言語，心中氣悶，不喜聞人語，欬唾血，心驚悸，精神耗散， 少年房勞，短氣少氣，又靈樞經云：膏之原出於鳩尾。 中庭 膻中下一寸六分陷中。銅人灸五壯，針三分，明堂灸三壯。主胸支滿，噎塞， 飲食不下，嘔吐食出，小兒吐奶。 膻中（一名元見）玉堂下一寸六分，橫量兩乳中陷中，仰而取之，足太陰少陰， 手太陽少陽之會。難經曰：氣會膻中。疏曰：氣病治此，灸五壯， 明堂灸七壯止二七壯，禁針。主上氣短氣，欬逆噎氣，鬲氣喉鳴，喘咳不下食， 胸中如塞，心胸痛，風痛咳嗽，肺癰吐膿，嘔吐涎沫，婦人乳汁少。 玉堂（一名玉英）紫宮下一寸六分陷中。銅人灸五壯，針三分。主胸膺疼痛，心煩， 咳逆上氣，胸滿不得息，喘息嘔吐寒痰。 紫宮 華蓋下一寸六分陷中，仰面取之。銅人灸五壯，針三分，明堂灸七壯。 主胸支滿，胸膺骨痛，飲食不下，嘔逆上氣，煩心欬逆，吐血，唾如曰膠。 華蓋 璇璣下一寸六分陷中，仰面取之。銅人針三分，灸五壯，明堂灸三壯。 主喘急上氣，咳逆哮嗽，喉痺咽腫，水漿不下，胸支滿痛。 璇璣 天突下一寸六分陷中，仰頭取之。銅人灸百壯，針三分。主胸支滿痛， 欬逆上氣，喉｛鳴喘｝不能言，喉痺咽癰，水漿不下，胃中有積。 天突（一名天瞿）在頸結喉下一寸宛宛中，陰維任脈之會。銅人灸五分，留三呼， 得氣即瀉，灸亦得，不及針，若下針，當直下不低手，即五臟之氣，傷人短壽， 明堂灸五壯，針一分。素註針一寸，留七呼，灸三壯。主面皮熱，上氣欬逆，氣暴喘， 咽腫咽冷，聲破，喉中生瘡，喉猜猜喀膿血，瘖不能言，身寒熱頸腫，哮喘。 喉中翕翕如水雞聲，胸中氣梗梗，俠舌縫青脈舌下急，心與背相控而痛，五噎黃疸， 醋心多睡，嘔吐，癭瘤。許氏曰：此穴一針四效。凡下針後良久，先脾磨食， 覺針動為一效，次針破病根，腹中作聲為二效，次覺流入膀胱為三效，後覺氣流行， 入腰後腎堂中為四效矣！ 廉泉（一名舌片）頸下結喉上中央，仰面取之，陰維任脈之會。素註低針取之， 針一寸，留七呼。銅人灸三壯，針三分，得氣即瀉，明堂針二分。主咳嗽上氣，喘急， 嘔沫，舌下腫難言，舌根縮急不食，舌縱涎出，口瘡。 承漿（一名懸漿）唇稜下陷中，開口取之，大腸脈胃脈督脈任脈之會。素註針二分， 留五呼，灸三壯。銅人灸七壯，止七七壯，明堂針三分，得氣即瀉，留三呼， 徐徐引氣而出，日灸七壯，過七七，停四日，五日後灸七七壯，若一向不灸， 恐足陽明脈斷，其病不愈，停息復灸，令血脈通宣，其病立愈。主偏風，半身不遂， 口眼喎斜，面腫，消渴，口齒疳蝕生瘡，暴瘖不能言。